Советы психолога при устройстве на работу
Начальный этап при трудоустройстве - резюме. Оно создает первое впечатление, поэтому с особой тщательностью необходимо подойти не только к содержанию, но и к оформлению. Логичная структура построения текста, приятное для взгляда расположение его на листе, безусловно, демонстрируют аккуратность в делах и уважение к читателю. Потенциальный работодатель должен сразу увидеть, на какую должность претендует соискатель, каков его опыт. Обязательно должна быть контактная информация, расположенная в левом верхнем углу. Под (или над) ней рекомендуется крупным шрифтом писать имя. Следует указать предполагаемую должность, после чего - сведения об образовании с названием учебного заведения и формы обучения (высшее, незаконченное высшее и т.д.).
Данные об опыте работы перечисляются в обратном порядке, начиная с последнего. Краткое описание исполняемых обязанностей создает впечатление о профессиональных знаниях и навыках, о том, насколько они соответствуют предполагаемой должности. Указание дополнительных навыков предполагает и дополнительные преимущества соискателя, к ним относятся: владение специальными компьютерными программами, иностранными языками, профессиональными технологиями и методиками. Все эти формальные сведения, бесспорно, представляют собой наиболее важную часть резюме, так как аргументируют вашу компетентность.
Пункт "Хобби" демонстрирует жизненную активность, способность реализовать себя в различных направлениях. При перечислении черт характера акцент лучше сделать именно на тех, которые, как вам кажется, больше всего будут востребованы в должности, которую вы хотите получить. Например, на должности PR-специалиста необходимы коммуникабельность, ответственность, целеустремленность, пунктуальность, умение работать в коллективе, быстро ориентироваться в ситуации.
Вот, наконец, резюме тщательно проверено и отправлено работодателю. Настал волнительный момент - назначено собеседование. Молодым специалистам на этом этапе приходится несколько сложнее: заслуг еще не слишком много, а общение с работодателем предполагает иной уровень и сценарий, чем в школе или институте. Но не будем лукавить: коленки дрожат даже у тех, кто неоднократно проходил подобное испытание. Легкое волнение - явление вполне обычное и свойственное человеку, а вот впадать в невроз или депрессию не стоит. На самом деле страшного ничего нет. Вероятность наткнуться на людоеда крайне мала, а это, согласитесь, уже большой плюс - угроза жизни сводится практически к нулю. И все-таки, как же себя вести перед строгим "экзаменатором" и избежать мучительных фобий?
Самое главное - уверенность в себе и положительный настрой. Ситуации могут быть самыми неожиданными, но нужно вести себя, исходя из обстановки. Несокрушимым оружием является улыбка - она практически всегда помогает расположить к себе собеседника. Не бойтесь смотреть собеседнику прямо в глаза, оставьте за дверями смущение, а тем более страх. Старайтесь вести себя естественно, несвойственные вам действия и движения могут помешать мыслительному процессу, отвлекут от разговора - вы будете судорожно думать о том, как выглядите со стороны.
Сегодня распространено испытание на устойчивость стрессу: задаваемый вопрос не имеет к делу никакого отношения, он ставит вас в тупик, образуется нежелательная пауза. Например: в течение 20 минут речь идет о задачах, которые необходимо будет реализовывать на предполагаемой должности, и вдруг, не меняя тона, без паузы, вас спрашивают, как вы провели выходные. Действуйте, как советует психолог, отвечайте сразу, без долгих размышлений. Конечно, подробности никому не интересны, достаточно сделать мини-набросок.
В некоторых случаях пытаются сбить с толку более грубо. На консультации психолога, психотерапевта, иногда, обсуждают следующую ситуацию: девушка устраивается в крупную компанию и приходит на второй тур собеседования. При входе в кабинет ей говорят: "Вы сегодня так плохо выглядите! В прошлый раз были намного симпатичнее!" Всякая инициатива и улыбка моментально улетучиваются, не правда ли? Выход можно предложить следующий: скажите, что, готовясь к встрече, приложили максимум усилий для создания внешнего вида и, по вашему мнению, он не так уж плох. Другой вариант - сошлитесь на неважное самочувствие. Оправдание нехваткой времени не используйте – оно свидетельствует о несобранности и неумении распределять время.
Испытанием иногда становится предложение выпить чашку чая или кофе. Возможно, вас просто пытаются отвлечь, ожидая, что вы потеряете нить разговора и упустите важную информацию. В то же время, это может быть и простым знаком вежливости и внимания. Не бойтесь отказаться, а соглашаясь - помните об этикете: мешая сахар, не стучите ложкой о стенки чашки, пейте маленькими глоточками, чтобы не обжечься - лучше немного подождите, пока напиток остынет. Угощения, особенно песочное печенье, откусывайте над специальной тарелочкой или салфеткой, в противном случае придется долго отряхиваться от крошек, которые потом окажутся на полу. Хорошие манеры имеют особое значение при устройстве на должность, предполагающую встречи с разного рода людьми в неформальной обстановке. Деловые переговоры часто проходят в кафе и ресторанах, где вы являетесь лицом компании и не должны подвести ее.
Лучшее для вас завершение собеседования - предложение приступить к выполнению обязанностей. В данном случае важно оговорить конкретное время. Если вы еще не уволились с предыдущего места работы, понадобится около двух недель, в течение которых на ваше прежнее место будет подобран новый сотрудник. Некоторых работодателей такой вариант может не устроить. Этот вопрос стоит внести в список тех, которые вы собираетесь задавать. Многие делают ошибку, забывая уточнить условия труда, не оговаривая заработную плату, отпуск, социальный пакет, больничные, отгулы, штрафы и т.д. Все неясные моменты выясняйте сразу, дабы впоследствии не возникло недоразумений.
Уходя, не забудьте улыбнуться и поблагодарить за отведенное вам время. И каков бы ни был результат, постарайтесь воспринять его как положительный. Даже если вы получите отказ, не отчаивайтесь и не спешите к психотерапевту или психоаналитику - жизнь не заканчивается, все, что ни делается, - к лучшему. Возможно, на этой работе вам было бы неуютно и дискомфортно. Судьба подталкивает вас на новые поиски, способные привести именно в ту организацию, где вам будут рады. Дерзайте, и у вас все получится!
Материал подготовил психолог Куракин Олег Геннадьевич для сайта Shapito.org
Записаться на консультацию к психологу можно по телефону: 8(495) 517-96-97
| 
